Häufige Beinbeschwerden

Reisen: Egal, ob wir an der Bushaltestelle stehen, stundenlang im Zug sitzen oder rund um den Globus fliegen, die meisten Reisen haben Auswirkungen auf unsere Beine. Der geringe Luftdruck in der Flugzeugkabine oder eine Reise in sehr hoch gelegene Länder können ein Risiko für Ihre Beine darstellen, weil sich dadurch die Venen ausdehnen und das Blut langsamer fließt. Anstatt ganz auf Flugreisen zu verzichten, sollten Sie während des Fluges viel Wasser und nur wenig Alkohol trinken und sich viel bewegen.

Zum Glück gibt es eine Reihe von Übungen, die Sie während der Reise machen können, damit das Blut auch weiterhin durch Ihre Venen gepumpt wird und die Symptome schmerzender Beine gelindert werden.

Hilfreiche Tipps für gesunde Beine auf Reisen finden Sie hier. 

Weitere Einflüsse der Lebensweise: 

• Ernährung 
• Sport 
• Rauchen 
• Arbeitsbedingungen 
• Wetter 
• Kleidung